Shiatsu Assis

Présentation du soin

Le Shiatsu assis est une technique de massage d'origine japonaise issue de la médecine traditionnelle orientale. Il se pratique sur une personne habillée, confortablement installée sur une chaise ergonomique. Idéal pour une pause détente rapide et efficace.

Origine du Shiatsu Assis

Le Shiatsu — dont le nom signifie littéralement « pression des doigts » en japonais — trouve ses racines dans la médecine traditionnelle orientale. Héritier de l'Anma (massage japonais millénaire) et du Tuina chinois (théorie des méridiens et des points tsubo), il est codifié au début du XXᵉ siècle par Tokujiro Namikoshi. Officiellement reconnu au Japon en 1955 par le Ministère de la Santé, il est aujourd'hui considéré en Europe comme une discipline du bien-être à part entière.

La déclinaison « Shiatsu sur chaise » que Mylène propose en cabinet, en entreprise ou en événementiel est née en Californie dans les années 1980, à l'initiative de David Palmer, qui adapta le shiatsu à un format court, habillé et tout-terrain : pressions, étirements et mobilisations douces le long des méridiens énergétiques.

Sur quelles zones du corps ?

Installé(e) confortablement sur une chaise ergonomique, vous restez habillé(e) et le travail se concentre sur la moitié supérieure du corps, là où les tensions du quotidien s'accumulent :

• La nuque cervicale — points clés du méridien Vessie
• Les épaules et trapèzes — pression du méridien Vésicule biliaire
• Le haut du dos — omoplates et rhomboïdes
• Le bas du dos — zone lombaire, méridien Vessie
• Les bras et avant-bras — méridiens Poumon, Cœur, Gros Intestin
• Les mains et poignets — points d'acupression de la paume
• Le crâne et le cuir chevelu — finale apaisante

Les bienfaits

Anti-stress immédiat

Diminution rapide du stress et de l'anxiété.

Soulagement ciblé

Dos, épaules, nuque et bras — les zones du sédentaire.

Vitalité retrouvée

Sensation de légèreté et regain d'énergie.

Énergie ré-équilibrée

Travail sur les méridiens, harmonie corps-esprit.

Pause efficace

Idéal en entreprise ou pause déjeuner.

Habillé, sans huile

Aucune préparation, on reprend sa journée immédiatement.

Respiration ample

Ouverture thoracique et diaphragme libéré.

Format flexible

De 15 à 45 minutes, adapté à votre disponibilité.